Понимание тренировочного процесса
Знания и навыки по разработке индивидуального рациона
Вы станете лучшей версией себя
умение проводить тренировки с учетом состояния здоровья и тд.
с учетом целей и особенностей организма при составлении тренировочного процесса.
С помощью этой системы я избавился от головных болей и болей в спине которые были вызваны 3 протрузиями. С помощью этой системы вы правильно укрепите спину шею и кор.
Вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть. Крепкая спина и шея- это значит отличное самочувствие, правильное кровообращение, ровная осанка, отсутствие головных болей и болей в спине, нормализация кровообращения малого таза.